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天目求法究竟是一种怎样的佛教修行方法？

呼吸急促，汗珠滑落，脚下的石阶在灯光映照下闪烁。哪些是天目求法？说实话，我第一次听到“天目求法”这词时还以为是某个较高较大上的修炼班。后来才了解，它其实是咱们传统方式佛教里的一个修行方式。简洁点说就是把身体、呼吸、心念三者合一，用专门的坐姿